Rabu, 30 Januari 2013

kajian ilmiah meditasi

kajian ilmiah meditasi


Seorang praktisi medis yang memperkenalkan metode pereduksian stress melalui salah satu folosofi kuno, praktik sepenuh pikiran mindfulness Semenjak tahun 1979, ketika ia mendirikan klinik pereduksi stress di university of manssachusetts medical center. Kabat Zinn dan koleganya telah melatih banyak individu yang memiliki gangguan kesehatan beragam menggunakan dasar-dasar ajaran sepenuh pikiran dari yoga hatha. Hasil studi dari program selama delapan minggu yang melibatkan kelas formal, studi mandiri dan workshop meditasi membantu individu untuk mengurangi stress yang berkontribusi pada penyakit yang diderita dan mengajarkan pasien bagaimana memperoleh manfaat dari praktek sepenuh pikiran pada berbagai aspek dalam hidup. baca selengkapnya kajian ilmiah meditasi


ilmu khodam malaikat kajian ilmiah meditasi

meditasi tebukti sangat bermanfaat

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar